معلومات عن ميلاتونين 5 ملغ - Natroid
ميلاتونين 5 ملغ- ناترويد
المكملات الغذائية على أساس الميلاتونين وفيتامين B6
FORMAT
حزمة من 100 حبة
COMPOSITION
السليلوز. فوسفات ثنائي الكالسيوم (E341) ؛ وكيل الفيلم هيدروميلوز (E464) ؛ ستيرات المغنيسيوم (E572) ؛ حامض دهني (E570) ؛ ثاني أكسيد السيليكون (E551) ؛ methylcellulose (E461) ، الجلسرين (E422) ، البيريدوكسين هيدروكلوريد والميلاتونين.
FOR CAPSULE: Melatonin 5 mg؛ فيتامين B6 3 ملغ
ميزات المنتج Melatonin 5 mg - Natroid
الميلاتونين: هرمون عصبي ينتج بواسطة الغدة الصنوبرية ، يتم وضعه على مستوى البلعوم ، والذي يقوم بعمله البيولوجي من خلال التعرف على تفعيل مستقبلات MT ، المنتشرة في جميع أنحاء الجهاز العصبي المركزي وتركز بشكل خاص على مستوى المهاد. في الطبيعة ، لا يكون الميلاتونين موجودًا بشكل حصري في الكائنات الحية ، ولكنه موجود أيضًا في العديد من النباتات ، مثل الكاكاو والأرز ، التي ينتج عنها الاستخراج التجاري. غير أن مصادر طعام الميلاتونين غير قادرة على زيادة مستويات البلازما في هذا الجزيء بشكل كبير ، حيث يتراوح تركيزها بين 10 و 300 جزء من الغرام / مل. لهذا السبب ، لغرض المكملات الصحيحة فمن الضروري اللجوء إلى المكملات الغذائية.
التوليف الداخلي: يتم تخليق الميلاتونين على مستوى الغدة الصنوبرية ، بدءا من التربتوفان من خلال إنزيم سيروتونين ن أسيتيل ترانسفيراز. الحد الأقصى لذروة الإنتاج يحدث خلال الفترة الليلية ، عندما يكون الضوء ، من خلال الآليات الجزيئية غير الواضحة تمامًا ، ولكن الذي ينطوي على مشاركة مستقبلي الصور و AMPc ، قادر على تعطيل إنزيم سيروتونين ترانسفيراز سيروتونين. يؤدي شيخوخة الكرفس ، التي تتميز بالتكلس المنتشر وإزالة التحسس العصبي ، إلى انخفاض تدريجي في قدرته على التحلل الحيوي.
الحركية: الميلاتونين يؤخذ عن طريق الفم دون تغيير في الأمعاء ، حيث يتم امتصاصه بالكامل تقريبًا (في المسنين تنخفض مستويات الامتصاص بنسبة 50٪) وينتقل إلى الكبد. يحدد التمثيل الغذائي للمرور الأول تحويل حوالي 90٪ من إجمالي الحصص المأخوذة ، إلى 6 سلفونات الميلاتونين السلفتوكسان ، وهو مستقلب خامل يقضى على المستوى الكلوي. تحدد الحصة المتاحة بيولوجيًا ذروة البلازما القصوى بعد حوالي 3 ساعات ، حتى إذا تأثر هذا بشكل عميق من إعادة وضع المعدة (توسع المعدة).
الوظيفة : الميلاتونين ينخرط بشكل رئيسي في تنظيم الإيقاعات البيولوجية. في الواقع ، فإن عمل المنومة والتخدير ، والذي يتجلى من خلال تفعيل مستقبلات MT ، يتركز بشكل رئيسي على مستوى الوطاء ، قادر على تسهيل النوم وترميم الراحة. بالإضافة إلى الدور التقليدي ، فإن الميلاتونين يشارك بشكل مباشر:
- في العمل الوقائي ضد الأكسجين النشط والنتروجين ؛
- في تقوية جهاز المناعة
- في استقلاب الجلوكوز.
- في الوقاية والوقاية من الضرر على مستوى الأحماض النووية.
دور الملحق : يتم استخدام مكملات الميلاتونين بشكل فعال في جميع المتلازمات التي تتميز اضطرابات النوم (نوبات العمل ، متخلفة عن الرحلات) وفي منع تنكس المشاشية. في الواقع ، أظهرت العديد من الدراسات أن المكملات مع الميلاتونين يمكن أن تقلل من الإجهاد الوظيفي للغدة الصنوبرية ، وتحافظ على وظائفها لفترة أطول. وعلاوة على ذلك ، يقوم العديد من الباحثين بتقييم التطبيقات الأخرى للأمراض الأيضية ، واضطرابات الغدد الصماء والأمراض العصبية التنكسية.
في الممارسة الرياضية: على الرغم من أنه لا يستخدم على نطاق واسع في ممارسة الرياضة ، يبدو أن الميلاتونين قادر على دعم جسم الرياضي خاصة خلال التدريبات الأكثر شدة:
- تجنب انخفاض الدفاعات المناعية التي تحدث بعد الإفراط في التدريب ؛
- دعمًا مباشرًا لقدرات الجسم المضادة للأكسدة ؛
- تحسين وظيفة الهرمونات: تظهر الدراسات زيادة ملحوظة في إفراز هرمون النمو الليلي ؛
- خفض درجة حرارة الجسم أثناء التدريبات المكثفة التي أجريت في البيئات الدافئة.
على الرغم من ذلك ، لا توجد بيانات تظهر تحسنا كبيرا في الأداء أو تكوين الجسم.
فيتامين ب 6: المعروف أيضا باسم البيريدوكسين ، وهو مشتق بيريدين قدم بشكل رئيسي من خلال اللحم ، وتم امتصاصه على مستوى الصائم بعد التحلل العضوي ATP ونقله إلى الكبد المرتبط بالألبومين. هنا يتم تحويلها إلى البيريدوسامين ثم إلى pyidoxal وبعد ذلك phosphorylated ، مع التنشيط والتخزين لاحقا. من الكبد سيتم نقله إلى الأنسجة المختلفة ، حيث سيكون قادراً على القيام بدوره البيولوجي ، كعامل مساعد:
- إنه يزيد مستويات السكر في الدم: فهو يفضل تحلل الجليكوجين و الغلوكوز.
- يعزز توليف الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين و GABA.
- توجيه تركيب مجموعة EME ، اللازمة للهيموغلوبين لربط الأوكسجين.
- يسمح توليف النياسين ، بدءا من تريبتوفان.
- ينظم الإجراء الهرموني.
يستخدم فيتامين B6 في علاج العديد من الأمراض ، مع أهمية خاصة للاضطرابات العصبية ، القلب والأوعية الدموية والاضطرابات المناعية.
ومتطلباته اليومية تبلغ حوالي 1.5 ملغم ، ولكن حتى في هذه الحالة تكون نوبات القصور نادرة للغاية.
فيتامين ب 6 والميلاتونين: على الرغم من أنه لا يبدو أن جميع الدراسات موافق عليها ، إلا أن فيتامين ب 6 كان فعالا في تعزيز تخليق الميلاتونين ، بحيث يؤثر عوز البيريدوكسين حتمًا على مستويات البلازما لهذا الهرمون. بالإضافة إلى دوره المباشر نحو التوليف ، يمكن أن يكون هذا التآزر مفيدًا أيضًا للتحكم في العديد من المسارات الأيضية والوظيفية الشائعة.
الاستخدام الموصى به من قبل الشركة - ميلاتونين 5 ملغ - Natroid
خذ قرصًا في المساء قبل 20 دقيقة من الذهاب للنوم.
كيفية استخدام في ممارسة الرياضة ميلاتونين 5 ملغ - Natroid
عادة ما تستخدم الدراسات التي أجريت على الأفراد الأصحاء الذين يمارسون الرياضة البدنية جرعات مختلفة للغاية. يبدو في الواقع أن التأثير ، من حيث تحسين التوازن الهرموني ، يمكن أن يحتوي على تركيزات منخفضة (0.3 / 0.5 ملغ) وفي تركيزات أعلى 3/5 ملغ.
ومع ذلك ، في كلتا الحالتين ، من الضروري تناول الميلاتونين قبل الذهاب إلى الفراش ، من أجل إعادة إنتاج وتحسين الإنتاج الداخلي للهرمون ، دون التسبب في إحداث اضطراب في الإيقاعات الدقيقة والمائية.
التآزر - ميلاتونين 5 ملغ - Natroid
يبدو أن العديد من الدراسات تتفق على زيادة فعالية التآزر عندما تؤخذ مع الزنك. يتم الحصول على تحسين عام على كل من تعزيز دفاعات المناعة ، سواء على أثر مضاد للأكسدة وعلى الجانب الأيضي ، وتحسين حساسية الانسولين.
الآثار الجانبية الميلاتونين 5 ملغ - Natroid
على الرغم من أن الدراسات الحديثة أكدت على درجة عالية من التحمل والسلامة للمكون النشط ، هناك حالات في الأدبيات التي لوحظ فيها ، حتى عند جرعة 3 ملغ / يوم ، الغثيان ، والتهيج ، والكوابيس والتعديلات الوعائية.
علاوة على ذلك ، من خلال العمل كرائحة منومة ومهدئة ، يمكن أن يتداخل الميلاتونين مع القدرة على التركيز. من خلال تعزيز الاستجابة المناعية ، يمكن للمادة أيضا أن تزيد من سوء حالة المرضى الذين يعانون من أمراض الحساسية أو المناعة الذاتية.
الاحتياطات للاستخدام الميلاتونين 5 ملغ - Natroid
هو بطلان هذا المنتج في حالات مرض كلوي أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، والحساسية وأمراض المناعة الذاتية ، خلال فترة الحمل ، خلال الرضاعة ، أقل من 12 عاما والمراهقين لم تدرب بعد.
في حالة الاستعمال لفترة طويلة (أكثر من 6/8 أسابيع) ، يكون رأي الطبيب ضروريًا.
إن المادة الحالية ، التي تم تفصيلها حول إعادة قراءة نقدية للمواد العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسة الشائعة ، هي لأغراض المعلومات فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة طبية. لذلك يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو خبير التغذية أو الصيدلي قبل أخذ أي نوع من المكملات الغذائية . مزيد من المعلومات حول التحليل النقدي للميلاتونين 5 ملغ - Natroid.
| مراجع |
Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun؛ 23 (3): 213-7. تأثير إعطاء البيريدوكسين على إفراز الميلاتونين لدى الرجال الطبيعيين.Luboshitzky R، Ophir U، Ship R، Epstein R، Shen-Orr Z، Herer P. الجورجية ميد نيوز. 2007 ديسمبر ؛ (153): 35-8. [البيريدوكسين (فيتامين ب 6) يؤثر على إنتاج الميلاتونين الداخلي أثناء التجربة]rsling M، Wheeling M، Williams A. The effect of melatonin administration on pituitary hormone secretion in man. كلين إندوكرينول. 1999؛ 51: 637-42. دوى: 10.1046 / j.1365-2265.1999 مكملات الميلاتونين للفئران معرضة للسباحة الحادة: تأثيرها على مستويات البلازما وعلاقتها بالزنك. Kaya O، Gokdemir K، Kilic M، Baltaci AK. Neuro Endocrinol Lett. 2006 Feb-Apr؛ 27 (1-2): 263-6. آثار جرعة واحدة من N-Acetyl-5-methoxytryptamine (الميلاتونين) وممارسة المقاومة على محور هرمون / IGF-1 في الشباب الذكور والإناث. Nassar E، Mulligan C، Taylor L، Kerksick C، Galbreath M، Greenwood M، Kreider R، Willoughby DS. آثار مكملات الميلاتونين على التغيرات التي يسببها التمرين في توزيعات سرعة التوصيل. أياز م ، أوكودان ن. تحسين القدرة الموصلة للأورام الليفية العصبية. الميلاتونين: الجوانب الطبية الجوية ، السمية ، والتحليلية. Sanders DC، Chaturvedi AK، Hordinsky JR. J Anal Toxicol. 1999 مايو-يونيو ؛ 23 (3): 159-67. الاستعراض. BMJ. 2006 18 فبراير ؛ 332 (7538): 385-93. Epub 2006 10 فبراير. فعالية وسلامة الميلاتونين الخارجي لاضطرابات النوم الثانوية واضطرابات النوم المصاحبة لقيود النوم: التحليل التلوي.Buscemi N، Vandermeer B، Hooton N، Pandya R، Tjosvold L، Hartling L، Vohra S، Klassen TP، Baker G. آمن على المدى القصير حركية الدواء الميلاتونين الفموي في المرضى ذوي الحالات الحرجة. Mistraletti G، Sabbatini G، Taverna M، Figini MA، Umbrello M، Magni P، Ruscica M، Dozio E، Esposti R، DeMartini G، Fraschini F، Rezzani R، Reiter RJ، Iapichino G. J Pineal Res. 2010 Mar؛ 48 (2): 142-7. Epub 2010 Jan 8. أهمية وتطبيق الميلاتونين في تنظيم التمثيل الغذائي الأنسجة الدهنية البنية: العلاقة مع السمنة البشرية. Tan DX، Manchester LC، Fuentes-Broto L، Paredes SD، Reiter RJ. Obes Rev. 2010 Jun 16. [Epub ahead of print] السمنة (الربيع الفضي). 2010 فبراير 18. [Epub ahead of print] Contreras-Alcantara S، Baba K، Tosini G. الغدد الصماء. ديسمبر 2009 ؛ 150 (12): 5311-7. Epub 2009 9 أكتوبر. الميلاتونين يحسن توازن الغلوكوز ووظيفة الأوعية الدموية البطانية في الفئران المقاومة للأنسولين الغنية بالدهون.Sartori C، Dessen P، Mathieu C، Monney A، Bloch J، Nicod P، Scherrer U، Duplain H. Int J Exp Pathol. 2007 فبراير ؛ 88 (1): 19-29. ويرتبط تناول الميلاتونين بتحسين التغيرات الفيزيولوجية ، سواء الأمراض الأيضية أو المورفولوجية المرتبطة بالبدانة: نموذج حيواني.حسين محمد ، أحمد عوج ، حسن عوض ، أحمد م. الغدد الصماء. 2003 ديسمبر ؛ 144 (12): 5347-52. Epub 2003 Sep 11. الميلاتونين يقلل من زيادة وزن الجسم في الفئران سبراغ داولي مع السمنة الناجمة عن النظام الغذائي.Prunet-Marcassus B، Desbazeille M، Bros A، Louche K، Delagrange P، Renard P، Casteilla L، Pénicaud L. Saudi Med J. 2006 Oct؛ 27 (10): 1483-8. Hussain SA، Khadim HM، Khalaf BH، Ismail SH، Hussein KI، Sahib AS. Eur J Appl Physiol. 2006 أبريل ؛ 96 (6): 729-39. Epub 2006 Feb 28. آثار ممارسة المقاومة بعد تناول الميلاتونين عن طريق الفم على الاستجابات الفسيولوجية والأداء من الرجال البالغين.Mero AA، Vähälummukka M، Hulmi JJ، Kallio P، von Wright A. J Pineal Res. 2005 Nov؛ 39 (4): 353-9. آثار الميلاتونين على استجابات تنظيم الحرارة للتدريبات المتقطعة.Atkinson G، Holder A، Robertson C، Gant N، Drust B، Reilly T، Waterhouse J. بيئة العمل. 2005 سبتمبر 15-نوفمبر 15 ؛ 48 (11-14): 1512-22. آثار الابتلاع النهار من الميلاتونين على الأداء الرياضي على المدى القصير.Atkinson G، Jones H، Edwards BJ، Waterhouse JM. J Pineal Res. 2007 Jan؛ 42 (1): 28-42. Tan DX، Manchester LC، Terron MP، Flores LJ، Reiter RJ. J Pineal Res. 2009 Sep؛ 47 (2): 184-91. Epub 2009 13 يوليو. الميلاتونين يقلل من إصابة التهاب القلب الناجمة عن ممارسة التمارين الحادة.Venerable C، Tuñón MJ، González-Gallego J، Collado PS. Saudi Med J. 2006 Oct؛ 27 (10): 1483-8. آثار الميلاتونين والزنك على السيطرة نسبة السكر في الدم في مرضى السكري من النوع 2 سيئة التحكم مع الميتفورمين.Hussain SA، Khadim HM، Khalaf BH، Ismail SH، Hussein KI، Sahib AS. |
