فئة حمية

النظام الغذائي ومتلازمة الأيض
حمية

النظام الغذائي ومتلازمة الأيض

التغييرات الصغيرة في نمط الحياة يمكن أن تمنع أو تبطئ بشكل ملحوظ من تقدم متلازمة التمثيل الغذائي. لتحقيق ذلك ، يكفي ربط نظام غذائي سليم مع القليل من الحركة التي تفضل فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي. ما هي متلازمة الأيض؟ في كثير من الحالات ، يكون الشخص المصاب بمتلازمة التمثيل الغذائي غير مريض بشكل صحيح ولكن لديه احتمال كبير بأن يصبح واحداً إذا لم يتبنى أس

قراءة المزيد
حمية

مثال نظام غذائي كيتونيك

مقدمة الغرض من المؤشرات التالية هو لأغراض المعلومات فقط وليس المقصود منها استبدال رأي المتخصصين كطبيب أو خبير تغذية أو اختصاصي تغذية ، الذي يعد تدخله ضروريًا لوصف وتكوين علاجات غذائية مخصصة. النظام الغذائي الكيتون مقدمة تحذير! سنحاول مع هذه المقالة أن نعرض مثالاً لنظام غذائي يعتمد على إفراز الكربوهيدرات الغذائية والزيادة الموازية لجثث الكيتون في
قراءة المزيد
حمية

مثال حمية ضد السيلوليت

مقدمة الغرض من المؤشرات التالية هو لأغراض المعلومات فقط وليس المقصود منها استبدال رأي المتخصصين كطبيب أو خبير تغذية أو اختصاصي تغذية ، الذي يعد تدخله ضروريًا لوصف وتكوين علاجات غذائية مخصصة. السيلوليت السيلوليت هو النقص الذي يؤثر على الأنسجة الدهنية تحت الجلد. المعروف أيضا باسم "قشر البرتقال" أو بشكل صحيح أكثر باسم " اعتلال خلقي ب
قراءة المزيد
حمية

منطقة حمية المثال

مقدمة الغرض من المؤشرات التالية هو لأغراض المعلومات فقط وليس المقصود منها استبدال رأي المتخصصين كطبيب أو خبير تغذية أو اختصاصي تغذية ، الذي يعد تدخله ضروريًا لوصف وتكوين علاجات غذائية مخصصة. نظام المنطقة النظام الغذائي في المنطقة هو بروتوكول غذائي (صاغه عالم الكيمياء الحيوية الأمريكي بيري سيرز) أكثر شبها بفلسفة الحياة من نظام غذائي بسيط. الباحث
قراءة المزيد
حمية

مثال نظام غذائي متوازن التخسيس

شاهد الفيديو X شاهد الفيديو على youtube مقدمة الغرض من المؤشرات التالية هو لأغراض المعلومات فقط وليس المقصود منها استبدال رأي المتخصصين كطبيب أو خبير تغذية أو اختصاصي تغذية ، الذي يعد تدخله ضروريًا لوصف وتكوين علاجات غذائية مخصصة. نظام غذائي التخسيس النظام الغذائي للتخسيس هو نظام حراري "محتمل" للسعرات الحرارية ، مصحوب بطريقة علمية وموحدة ، محددة وموضوعية ، والتي تشمل الأشخاص الذين هم بالضرورة في سن
قراءة المزيد
حمية

مثال حمية الصيانة (Normocalorica)

النظام الغذائي الصيانة (أو normocaloric) هو اتباع نظام غذائي متوازن يساعد على الحفاظ على وزن الجسم الصحيح والحفاظ على التوازن بين كتلة الدهون (FFM) والدهون (FM). مقدمة الغرض من المؤشرات التالية هو لأغراض المعلومات فقط وليس المقصود منها استبدال رأي المتخصصين كطبيب أو خبير تغذية أو اختصاصي تغذية ، الذي يعد تدخله ضروريًا لوصف وتكوين علاجات غذائية مخصصة. ميزان صيانة النظام الغذائي من خلال التعريف الدلالي ، يجب أن يكون النظام الغذائي الصيانة normocaloric ومتوازنة. تلبي تكوينها جميع معايير نظام غذائي جيد وصحي ، وبما أنه يجب اتباعها لفترة غير محددة ، يجب أن تكون الدقة التي يؤلفها المحترف أكثر من تلك ا
قراءة المزيد
حمية

مثال حمية Ipercaloric

مقدمة الغرض من المؤشرات التالية هو لأغراض المعلومات فقط وليس المقصود منها استبدال رأي المتخصصين كطبيب أو خبير تغذية أو اختصاصي تغذية ، الذي يعد تدخله ضروريًا لوصف وتكوين علاجات غذائية مخصصة. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية النظام الغذائي عالي السعرات الحرارية هو نظام غذائي مفيد لتوفير المزيد من الطاقة والمغذيات والمياه من النظام الغذائي للحفاظ
قراءة المزيد
حمية

حمية هدية سبيل المثال

مقدمة الغرض من المؤشرات التالية هو لأغراض المعلومات فقط وليس المقصود منها استبدال رأي المتخصصين كطبيب أو خبير تغذية أو اختصاصي تغذية ، الذي يعد تدخله ضروريًا لوصف وتكوين علاجات غذائية مخصصة. نظام غذائي هدية النظام الغذائي GIFT (اختصار: Graduality ، الفردية ، المرونة والنغمة) هو نظام صاغه الدكتور Attilio Speciani و Luca Speciani ، من المفيد اتباع
قراءة المزيد
حمية

مثال نظام غذائي Hyperproteic

مقدمة الغرض من المؤشرات التالية هو لأغراض المعلومات فقط وليس المقصود منها استبدال رأي المتخصصين كطبيب أو خبير تغذية أو اختصاصي تغذية ، الذي يعد تدخله ضروريًا لوصف وتكوين علاجات غذائية مخصصة. نظام غذائي فرط البروتين النظام الغذائي عالي البروتين هو نظام غذائي يعتمد على الزيادة غير العادية في البروتينات على حساب نسبة الكربوهيدرات ، وبطريقة أقل أهمي
قراءة المزيد
حمية

مثال نظام غذائي ماكروبيوتك

مقدمة الغرض من المؤشرات التالية هو لأغراض المعلومات فقط وليس المقصود منها استبدال رأي المتخصصين كطبيب أو خبير تغذية أو اختصاصي تغذية ، الذي يعد تدخله ضروريًا لوصف وتكوين علاجات غذائية مخصصة. النظام الغذائي الماكروبيوتك النظام الغذائي الماكروبيوتشي ليس مخططًا غذائيًا ، بل فلسفة غذائية تؤثر على نمط حياة كل من يتبعه. يشتق مصطلح الماكروبيوتيك من mak
قراءة المزيد
حمية

مثال مايو كيتوجينيك النظام الغذائي

مقدمة الغرض من المؤشرات التالية هو لأغراض المعلومات فقط وليس المقصود منها استبدال رأي المتخصصين كطبيب أو خبير تغذية أو اختصاصي تغذية ، الذي يعد تدخله ضروريًا لوصف وتكوين علاجات غذائية مخصصة. حمية مايو النظام الغذائي للمايو الكيتونية (الذي لا علاقة له مع النظام الغذائي المعروف والمعاصر لعيادة مايو) هو إستراتيجية غذائية ابتكرت في بداية القرن الماض
قراءة المزيد