فئة حمية

عمومية النظام الغذائي القلوي تفضل تناول " الأطعمة القلوية " - مثل الخضار والفواكه الطازجة وعصائر الفاكهة والدرنات والمكسرات والبقوليات - الحد من " الأطعمة الحمضية " مثل الحبوب واللحوم والجبن. هم أيضا لا ينصح الكحول ، والمشروبات الغازية من نوع كولا والأطعمة المالحة جدا. الفوائد المفترضة ويستند النظام الغذائي القلوي على اعتبار أن اتباع نظام غذا

انظر أيضا: مؤشر atherogenicity الغذاء تصلب الشرايين: الأسباب وعوامل الخطر تصلب الشرايين هو مرض خفي يبدأ في سن مبكرة ويتطور ببطء إلى نقطة الولادة مع المظاهر السريرية الشديدة في كثير من الأحيان (الذبحة الصدرية أو احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية والتهابات الأوعية الطرفية والخرف ما قبل الشيخوخة). ويرتبط تطور المرض بقائمة طويلة من عوامل الخطر القابلة للتعديل (التدخين ، والنظام الغذائي ، والتجنّب ، ومرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والعدوى الفيروسية ، والوزن الزائد) وليس (الجنس والعمر ومعرفة المرض). يعد تصحيح عوامل الخطر الق

النظام الغذائي باعتباره سبب التهاب الزائدة الدودية يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في بداية التهاب الزائدة الدودية ، وهي عملية التهابية مرعبة تنطوي على رتج صغير ، يدعى الزائدة الدودية ، موجودة في القسم الأولي من الأمعاء الغليظة. في هذا الموقع ، من المعتاد تقديم معلومات ونصائح حول العلاقة بين النظام الغذائي والصحة. غالباً ما تكون علاقة معقدة ، حيث يوجد نقص في الأدلة العلمية المؤكدة على نطاق واسع ، ولا يوجد سوى دليل

أهمية اتباع نظام غذائي صحيح وظيفة وقائية من النظام الغذائي للأطفال يضمن النظام الغذائي السليم نموًا متوازنًا وصحيًا للكائن الحي الشاب. تختلف مخاطر اتباع نظام غذائي غير صحيح في مرحلة الطفولة: الميل إلى زيادة الوزن والسمنة ، سواء في سن الأطفال أو في مرحلة البلوغ الميل إلى نقص الوزن في عمر الأطفال سوء التغذية النوعي أو المعمم ، الذي يمكن أن يحدث مع كل من نقص الوزن والوزن الزائد (عندما تستهلك فقط الوجبات السريعة والفيتامينات والمعادن من الفواكه والخضروات). إن العناية بهذه الفترة من الحياة أمر ضروري لتجنب مشاكل الوزن الزائد أو نقص الوزن مع الصحة البدنية والنفسية للطفل والمراهق في المستقبل. ولذلك من

برعاية ساشا سوفو النظام الغذائي الأمثل هل هناك نظام غذائي مثالي؟ ربما لا ، أو على الأقل - خلافا لما هو مقترح عادة في العديد من المراكز الرياضية وفقدان الوزن - لا يوجد نظام غذائي موحد ومطبوع مسبقا ومتكافئ للجميع. ومع ذلك ، هناك حمية مثالية تأخذ في الاعتبار الاحتياجات الفردية والجنس والعمر ونوع النشاط البدني الذي يمارس. يمكننا أن نعتبر جداول منظمة الأغذية والزراعة مؤشرات مفيدة ،

مقدمة وقد تم تصميم العديد من النظم الغذائية والمكملات الغذائية ولدت في السنوات الأخيرة لتلبية الاحتياجات الغذائية للاعبي كمال الأجسام. أولئك الذين يمارسون هذه الرياضة هم في الواقع منتبهين جدا لنظامهم الغذائي ويحاولون معاملته إلى أقصى درجة لتحسين النتائج. وإدراكا لهذه الأهمية ، يحاول عشيق بناء الجسم النموذجي التعلم بأكبر قدر ممكن أو الاعتماد على نصيحة الآخرين لإيجاد استراتيجية غذائية فعالة حقا. للأسف ، يتأثر هذا القطاع سلبًا بالمصالح الاقتصادية التي تعتمد على جمهو

أغذية بيضاء اللون : القرنبيط ، البصل ، الثوم ، الكرفس ، الكراث ، الفطر ، الشمر ، التفاح ، الكمثرى. خصائص النباتات البيضاء الفواكه والخضروات من مجموعة بيضاء تحتوي على كيرسيتين ، وهو كيميائي نباتي مع قوة مضادة للأكسدة عالية ، ومفيدة في الوقاية من الأورام المختلفة. وهناك فئة أخرى مهمة جدا من المواد الكيميائية النباتية الموجودة في هذه الأطعمة هي تلك الخاصة بالأيزوسيانات ، وهي مفيدة للغاية لأنها تمنع الشيخوخة الخلوية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه المجموعة من الفواكه والخضرو

انظر أيضا: الأطعمة المضادة للسرطان النظام الغذائي والسرطان هل هناك علاقة بين النظام الغذائي والسرطان؟ نعم ، هناك علاقات مختلفة بين النظام الغذائي والسرطان. ومن ناحية أخرى ، فإن هذه العلاقات غير قابلة للتفسير ، وكثيراً ما لا توفر العلاقة الإحصائية البسيطة نظرة شاملة بما فيه الكفاية. النظام الغذائي ، من اللاتينية "diaeta" الذي يعني "نمط الحياة" ، هو بالتأكيد عامل وقائي تقريبا أو عرضة لمختلف أشكال السرطان. في هذه المقالة سوف نتعامل مع مواضيع حساسة للغاية ولكنها مهمة لاكتشاف العلاقات المعروفة

عمومية حصوات الكلى: النظام الغذائي هو عامل مهم؟ أهمية النظام الغذائي لحصى الكلى نسبية نسبيا. في الواقع ، في بعض النواحي ، لم يتم توضيح دور الغذاء في مظهر اللثيات بشكل كامل. ما هو مؤكد هو أنه لا يمكن تتبع أي نوع من الحشرات إلى نظام غذائي غير صحيح. لماذا لا يكون النظام الغذائي دائما العامل الأكثر أهمية؟ في أكث

واحدة من أهم خصائص النظام الغذائي هو احترام التفضيلات الفردية فيما يتعلق بطعم واستساغة الطعام. الشوكولا هي واحدة من تلك الملذات التي يتخلى عنها المرء على مضض عند بدء نظام غذائي جديد. في الواقع ، كما سنرى في هذا المقال ، باستخدام "القليل من الفطرة السليمة" ، يمكنك تناول هذا الطعام بأمان ، والجمع بينه وبين الأطعمة الأخرى